Kyselina L-askorbová je známá jako vitamín C. Podílí se na řadě přirozených procesů v organismu, například na tvorbě kostí a zubů, na normální funkci bílých krvinek a také přispívá k lepšímu vstřebávání železa z potravy. Vitamín C je také často součástí kosmetických přípravků určených pro péči o pleť. U sportovně aktivních lidí bývá vyhledáván zejména proto, že přispívá k normální funkci imunitního systému i během intenzivní fyzické zátěže.
Na rozdíl od mnoha zvířat si lidské tělo vitamín C nedokáže samo vytvořit ani ho ukládat do zásoby. Proto je nutné jej pravidelně přijímat z vnějších zdrojů, především ze stravy a nápojů. Nedostatek vitamínu C se však při pestré stravě objevuje poměrně zřídka, protože se nachází v mnoha potravinách.
Vitamín C patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Pokud je ho v těle nadbytek, organismus jej obvykle vyloučí močí.
Přednosti vitamínu C neboli kyseliny askorbové
- snižuje únavu a vyčerpání
- přispívá ke správnému fungování nervového systému a ke správné funkci psychiky
- podporuje správnou funkci zubů
- přispívá k normální tvorbě kolagenu kůže, chrupavek, zubů a dásní, kostí a krevních cév
- stimuluje tvorbu kolagenu, který je důležitou kloubní výživou chrupavek
- udržuje normální imunitu pro přirozené klouby bez bolesti
- kyselina askorbová se používá na pleť
- chrání buňky před oxidačním stresem (například krev obsahuje železo, rezaví až po odumření krevní buňky)
- zvyšuje vstřebávání železa
Obsah účinné látky ve 100 g: 100 g vitamínu C
Hmotnost výrobku: 500 g
Doporučené využití a dávkování vitamínu C:
Denní dávka je EU stanovena okolo 90 mg v závislosti na jedinci.
Pro sportující, kojící, těhotné nebo osoby pod stresem doporučujeme jednu dávku vitamínu C.
Rozmíchejte ve vodě 0,25 g a vypijte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.